最近正火的《我的后半生》最新剧情，气得我晚饭都少扒了两口！40 岁的丽娜精心打扮去听音乐会，红裙子衬得她风韵犹存，闺蜜拍完照直劝：“你平时总素着脸，难怪老沈不关注你。” 可朋友圈发出去一整晚，点赞评论刷了又刷，唯独等不来老公沈青的消息。
转头看看沈青在干啥？正捧着手机，把一个叫艾斯的女人朋友圈翻了个底朝天，连人家晒的自拍都要放大看半天。散场时，丽娜看着闺蜜被老公准时接走，自己只能硬着头皮打车。为了面子，她在电话里撒谎：“沈青来接我了”，可出租车司机那打量的眼神，分明在说：“大姐，别硬撑了”。更倒霉的是，下车一脚踩进路边脏水坑，新买的白高跟鞋全毁了。那一刻，我真想冲进屏幕抱抱她 —— 这哪是听音乐会，分明是在婚姻里扎心受刑！
回到家，沈青戴着耳机窝在沙发，连头都没抬。丽娜攥着脏鞋子躲进卫生间，憋了一路的委屈终于决堤。曾经那个会接她下班、记得她生理期的男人，如今连她回没回家都懒得过问。说实话，我特别能理解丽娜的崩溃。中年女人把青春、精力全扑在家庭上，换来的却是丈夫的漠视，这谁能受得了？更讽刺的是，沈青不是没时间，只是对她的一切都没了兴趣 —— 不爱了，连敷衍都嫌浪费表情。
佟大为演的沈青，比《三十而已》的许幻山还让人来气！许幻山出轨后好歹知道愧疚，沈青倒好，把精神出轨当理所当然。一边享受着妻子操持家务、照顾老小的安稳，一边喊着要自由，把养家育儿的担子全扔给老婆。我就想问了，婚姻是两个人的事，凭什么你在外面风花雪月，让妻子当免费保姆？
有人说 “精神出轨不算出轨”，这纯粹是自欺欺人！肉体出轨伤的是身体，精神出轨伤的可是心啊！剧里丽娜最后选择了原谅，我能理解她的无奈 —— 离婚意味着十几年青春和付出都打了水漂。但破镜难重圆，就算日子还能过下去，心里那道疤永远都在。
要是真遇到这种情况，到底该怎么处理婚姻问题呢？
如果暂时不想离婚，首先要做的是建立边界。就像装修房子要砌墙一样，明确哪些事该丈夫承担。比如孩子的家长会、日常接送，还有家里的水电维修，这些原本妻子一肩挑的事，要让丈夫参与进来。可以直接和他说：“这周孩子家长会你去，我工作实在走不开”，别不好意思提要求。
其次，给自己制定 “情感止损线”。当丈夫又做出漠视你的行为，比如连续一周不主动和你说话，别自己生闷气，找个合适的时机沟通：“你最近这样让我很难受，我们得聊聊”。要是沟通多次都没用，就该重新审视这段婚姻了。
最后，一定要培养自己的 “救生圈”。这个救生圈可以是一份能养活自己的工作，也可以是几个能随时倾诉的好友。像小区里有位大姐，发现老公精神出轨后，报了插花班，不仅认识了新朋友，还把插花作品拿到市集卖，生活过得有声有色。
如果考虑离婚，第一步先做好财务规划。清点家里的存款、房产，必要时咨询律师，别让自己人财两空。第二步，提前安排好生活过渡。如果和孩子一起生活，提前找好合适的住所，了解学校转学流程。我认识的一位姐妹，离婚后带着孩子搬到新小区，加入了亲子读书群，很快就开启了新生活。
婚姻就像双鞋子，合不合脚只有自己知道。中年夫妻走到这一步，与其在失望里消耗，不如学会爱自己。记住，我们不是谁的附属品，没了谁，日子都能过得精彩！把生活重心挪回自己身上，该吃吃该玩玩，说不定哪天就会发现：原来取悦自己，才是最值得的投资！
